Bukan Cuma Perut, Mata Juga Perlu Asupan Nutrisi

Bagikan Artikel Ini

Jika seseorang mengalami kekurangan asupan nutrisi mata, maka mata akan mudah mengalami gangguan kesehatan. Nutrisi yang baik bagi mata salah satu nya adalah mengkonsumsi Fresh Vision setiap hari, untuk menjaga kesehatan mata sepanjang masa.

Mata adalah salah satu organ yang sangat kompleks dan aktif dalam tubuh manusia. Sebagian besar pekerjaan sehari-hari, termasuk membaca, menonton televisi, bekerja di depan komputer, atau mengendarai kendaraan, melibatkan penggunaan mata. Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi yang memadai sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.

Kesehatan mata seringkali diabaikan oleh banyak orang ketika berbicara tentang pola makan sehat. Fokus seringkali tertuju pada asupan nutrisi untuk organ tubuh lain, seperti jantung, otak, atau sistem pencernaan. Namun, kita tidak boleh melupakan pentingnya memberikan nutrisi yang cukup bagi mata. Mata, sebagai salah satu organ yang paling aktif dalam tubuh, juga membutuhkan perhatian khusus dalam hal asupan nutrisi. apa yang seseorang makan juga berpengaruh terhadap kesehatan matanya.

Nutrisi yang Baik bagi Mata

Vitamin A dan Kesehatan Mata : Mata sangat bergantung pada vitamin A untuk menjaga kecerahan penglihatan. Vitamin ini membantu dalam pembentukan pigmen yang mendukung kesehatan retina. Sumber-sumber makanan kaya vitamin A meliputi wortel, bayam, ubi jalar, dan hati.
Omega-3 dan Omega-6 untuk Kesehatan Retina : Asam lemak omega-3 dan omega-6 memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan retina, lapisan yang sangat sensitif di bagian belakang mata. Ikan berlemak, seperti salmon dan tuna, biji-bijian, dan minyak zaitun adalah sumber yang baik untuk asam lemak ini.
Vitamin C dan E Sebagai Antioksidan : Vitamin C dan E memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan radikal bebas. Jeruk, stroberi, kacang-kacangan, dan biji-bijian adalah contoh makanan yang kaya akan kedua vitamin ini.
Mineral Penting untuk Kesehatan Mata : Mineral seperti zinc, selenium, dan copper juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata. Zinc, misalnya, membantu dalam penyerapan vitamin A, sedangkan selenium dan copper mendukung fungsi antioksidan. Kacang-kacangan, daging, dan makanan laut adalah sumber mineral ini.
Pentingnya Hidrasi : Kesehatan mata juga terkait dengan kecukupan cairan dalam tubuh. Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan mata kering dan mengganggu ketajaman penglihatan. Oleh karena itu, penting untuk minum air yang cukup setiap hari.
Pola Makan Keseluruhan : Pola makan keseluruhan juga berpengaruh pada kesehatan mata. Diet yang kaya antioksidan, seperti diet Mediterania, dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap masalah mata, termasuk degenerasi makula.

(Foto produk Fresh Vision, sumber: freepik)

FRESH VISION NUTRISI yang Baik untuk Mata

Fresh Vision merupakan madu herbal alami yang kaya akan antioksidan untuk bantu menutrisi mata, agar penglihatan kamu sehat dan tajam sepanjang masa. Selain itu, kandungan pada fresh vision 100% terbuat dari bahan herbal alami yang mampu atasi gangguan pada penglihatan.

Tiga kandungan pada fresh vision yaitu ekstrak Blueberry, ekstrak Wortel, dan Madu hutan alami yang memiliki khasiat yang baik bagi mata. Misalkan saja Blueberry, pigmen alami yang memberikan warna biru pada buah ini mengandung anthocyanins yang memiliki sifat antioksidan yang kuat dan membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu ada wortel, warna oranye pada wortel mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A. Vitamin A ini dikenal sangat penting untuk kesehatan mata, terutama dalam pembentukan pigmen retina yang mendukung penglihatan pada kondisi cahaya rendah.

Satu lagi kandungan pada fresh vision, yaitu madu herbal alami yang mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar mata. Ini dapat bermanfaat dalam kasus mata yang merah atau bengkak akibat iritasi atau infeksi ringan. madu hutan juga memiliki kandungan antioksidan yang bantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif yang disebabkan radikal bebas.

Nah, itu dia kandungan pada fresh vision yang pada intinya produk ini menawarkan khasiatnya dalam satu wadah, untuk memberikan nutrisi yang baik untuk penglihatan. Apalagi produk ini sudah bersertifikat BPOM dan HALAL Indonesia yang bantu pecahkan keraguan kamu untuk mengkonsumsinya.

Rasanya yang nikmat banyak sekali digemari oleh semua kalangan. Kamu bisa mengkonsumsinya tiga kali sehari dengan sekali minum dua sendok makan, untuk aturan minum normalnya. Jika, kamu memiliki diabetes/darah tinggi kamu bisa mengkonsumsinya satu kali sehari untuk dua sendok makan.

Pentingnya asupan nutrisi untuk kesehatan mata tidak boleh diabaikan. Dengan memberikan perhatian khusus pada makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak esensial, kita dapat mendukung kesehatan mata kita. Dengan demikian, menjaga keseimbangan nutrisi bukan hanya untuk perut, tetapi juga untuk memberikan dukungan yang optimal bagi organ yang sangat penting ini. Jadi, mari jaga pola makan sehat dan beragam untuk merawat mata kita dengan baik. Konsumsi juga fresh vision setiap hari untuk penglihatan tajam sepanjang masa, ya!. (ANF)